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Le Blog

Augmenter la visibilité de votre site de coach sportif grâce au SEO

Pour faire face à la concurrence en hausse et mettre votre site de coach sportif en avant dans les recherches sur internet, vous devez vous focaliser sur trois points essentiels du référencement naturel. Un site fiable et techniquement impeccable Google analyse en direct la technicité des site...

3 ouvrages de référence à lire pour les amateurs de chevaux

Incroyables secrets sur la relation homme /cheval : ce que les chevaux en disent Avec ce livre, tous les cavaliers pourront approfondir la relation avec leur cheval. En effet, Christelle Perrin y met en avant tout son savoir-faire et ses connaissance équines pour que ce duo homme et cheval foncti...

Se détendre avec le masseur de tête

La première fois que vous apercevrez un masseur de tête, vous serez probablement surpris. Sa forme oblongue évoque les mondes extraterrestres de la science-fiction... Cependant, en dépit de ce physique inhabituel, c'est bien sur Terre que ce gadget a vu le jour. Originaire de Chine, le masseur de tê...

3 bonnes raisons d’utiliser un appareil d’électrostimulation

Technique sportive de plus en plus utilisée par les sportifs, l’électrostimulation constitue une option de rééducation après blessure, mais aussi pour mincir en augmentant sa force musculaire sans effort. Elle se pratique avec des accessoires spéciaux équipés d’électrodes et consiste à utiliser des ...

Colonies de vacances ?

Les vacances d’été sont les moments privilégiés pour se lancer à la découverte de nouveaux horizons. Cela vaut pour les parents, mais aussi pour les enfants qui peuvent en profiter pour faire de nouvelles découvertes. En cela, inscrire son enfant à une colonie de vacances est l’une des tendances du ...

Découvrez les Cévennes, un des berceaux du plein air en France

Avec un paysage riche et diversifié, les Cévennes se classent parmi les endroits incontournables à découvrir et contempler en France. Elles sont d'ailleurs reconnues comme l'endroit idéal pour faire du plein air. Quelles activités de plein air peut-on faire dans les Cévennes ? Comment y réussir son ...

La location de ski en station à Avoriaz

Située en Haute-Savoie dans la commune de Morzine, Avoriaz est l’une des stations de ski les plus appréciées en France. Avec une altitude de 1800 m dans les Alpes, cette station unique en son genre offre un magnifique paysage préservé et fait le bonheur des adeptes de la glisse en garantissant l’enn...

Joueurs confirmés : nos conseils pour acheter vos chaussures de handball pour hommes

Bien que le handball soit joué à la main, il sollicite une utilisation intensive des pieds. D’où la nécessité d’avoir de bonnes chaussures de handball. Une nécessité qui s’accentue pour les joueurs confirmés. En effet, ces chaussures handball homme représentent un véritable atout dans la pratique de...

BCAA – comment les consommer ?

Les BCAA ou branched chain amino acid sont des acides aminés essentiels dits ramifiés. Il s’agit de la leucine, l’isoleucine et la valine. Avec tous les bienfaits de ces compléments alimentaires, ce sont généralement les bodybuilders qui s’y intéressent. Boostez votre endurance avec les BCAA L...

Quels compléments alimentaires pour la course à pied et le trail et le marathon :

Afin de mettre toutes les chances de votre côté, il faut suivre un plan de préparation alternant séance d’entrainement et récupération. Et pour améliorer votre endurance, vous devez également faire le meilleur choix par rapport à votre alimentation. En cela, le recours aux compléments alimentaires p...

Les meilleures destinations pour se livrer corps et âme au surf

Le surf va-t-il bien au-delà d’une passion pour vous ? Avez-vous besoin de votre dose quotidienne de sensations fortes, et ce, même en voyage ? En partant pour Ceylan, la nation arc-en-ciel ou le Costa Rica, vous ne risquez pas d’être déçu de votre échappée. Ces pays ont la réputation d’av...

Dans quel état aborder une randonnée en haute montagne ?

Ce type de parcours est particulièrement exigeant sur de nombreux points de vue. La phase de la préparation est pour cela aussi importante que la marche en elle-même. Quelques aspects de cette étape sont à prendre au sérieux en sachant que le sport en montagne en général comporte certains risques. V...

Se préparer pour une randonnée en montage

Au regard des nombreux bienfaits de la randonnée en montagne, cette activité de plein air demeure l’une des meilleures pour la santé physique et psychique de l’homme. Il faut dire qu’il n’y a rien de tel qu’une randonnée en montagne réussie pour profiter pleinement de l’air pur de la nature. En parl...

Les préparatifs pour un saut en parachute en tandem

Vous avez toujours rêvé de sauter en parachute, mais vous n’avez jamais eu l’occasion de le faire? Cela est tout à fait réalisable. Le saut en parachute en tandem est une pratique vous permettant de vivre une expérience inoubliable pour les personnes qui ne l’ont jamais essayé, bien qu’il ne dure qu...

Des conseils pour préparer un séjour au ski

Un séjour au ski doit se préparer à l’avance pour passer de bonnes vacances en toute sérénité. Tout d’abord, vous allez devoir réserver votre séjour à l’avance pour profiter de réductions. Les hôtels ont tendance à gonfler leurs prix pendant la pleine saison. Vous pouvez aussi réserver en ligne vot...

Comment pratique-t-on le skateboard en France ?

Le skateboard fait son retour en force. Mode de déplacement urbain ou activité sportive, sa pratique à la cote, notamment auprès de la gent féminine. De la shortboard, la plus connue, à la longboard popularisée ses dernières années dans la publicité, en passant par la bladeboard avec ses roues align...

Que faut-il manger avant de faire une randonnée en montagne ?

Choisir les bons aliments avant de faire une randonnée est important. Cela devient essentiel lorsqu'il s'agit de partir marche en montagne pendant plusieurs heures ou plusieurs jours. Avant de partir, il faut manger équilibré et varié avec féculents et céréales. Le riz, les pâtes, les pommes de terr...

Faut-il louer ou acheter son matos de ski ?

A propos du matériel de ski Pour choisir entre louer et acheter son matériel de ski, il faut tenir compte de trois critères principaux. La fréquence d'utilisation du matériel, le budget disponible et le mode de transport peuvent aider à faire son choix. La fréquence d'utilisation est le principal...
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